💽 精選文章：想要減重成功！請一定要看這篇！（自以為）
如果要從營養共筆選出一篇減重文的話，個人大力推薦這篇！（你說第二篇？沒有這種東西啦！）
趁著搬家，調整裡面的文字與錯字（sorry~），邊改邊在內心 OS 著！天呀，這篇怎麼觀念這麼好，不管是胰島素反應，還是高升糖的試驗... 這誰寫的呀！
飲食看這篇，然後，想有效運動看教練寫的文，不想那麼拼的，想懶過活動就看我的生活走路經驗分享啦。
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